В Moving Body, мы стремимся помочь нашим клиентам найти "Свободу через движение". Площадью более 370 кв.м, наш центр предлагает такие дополнительные услуги как Пилатес, упражнения по системе GYROTONIC ®, физиотерапия и массаж для удовлетворения различных потребностей наших клиентов. Мы - первая студия Gyrotonic в Сингапуре, оборудованная для групповых занятий, а также для обучения на полном комплекте специализированного оборудования Gyrotonic.

Мы предлагаем различные типы занятий Пилатес, преподаваемых инструкторами, сертифицированными в STOTT Pilates, Polestar Pilates и Balanced Body. Включая нашу дочернюю студию Pilates Inc, каждую неделю у вас есть выбор более чем из 75 классов.

Для того, чтобы уделить нашим клиентам необходимое внимание, всем новым клиентам преподаются по меньшей мере 3 частных сессии 1 на 1 с инструктором, прежде чем переходить к групповым занятиям. Всем нашим клиентам предлагаются персонализированные фитнес занятия в небольших группах из шести человек, которые преподаются полностью сертифицированными инструкторами и опытными физиотерапевтами.

Марина Гаврикова является полностью сертифицированным инструктором Stott Pilates. Она обучалась в Торонто (Канада), Нью-Йорк (США) и Сингапуре. Будучи высококвалифицированным спортсменом в области лёгкой атлетики и победителем национальных и международных соревнований, она также закончила Институт Физической Культуры и Спорта в г. Хабаровск с отличием на факультете физического воспитания и спорта, получив диплом спортивного тренера. Она имеет более 20 лет стажа преподавания групповых и персональных классов и владеет успешной сетью фитнес-клубов в России в течение последние 18 лет. Марина ставит своей основной задачей здоровье своих клиентов и построение системы тренировок Пилатес с учётом их анатомических особенностей и желаемых результатов

Пилатес – это система упражнений, уделяющая особое внимание растяжке, укреплению мышц и повышению стабильности движений тела. Пилатес не только улучшает координацию и поддерживает баланс, но и растягивает, одновременно укрепляя мышцы тела.

И как уверял дальновидный основатель системы Джозеф Пилатес: хорошее физическое состояние, реабилитация и здоровое состояние ума придут тогда, когда тело будет правильно выровнено.

Как и многие великие изобретения, метод GYROTONIC ® появился вследствие большой необходимости. После разрыва ахиллова сухожилия и повреждения спинного диска, основатель и бывший танцор балета Юлий Хорват создал свою собственную двигательную систему, в 1980х годах известную под названием Системы Расширения GYROTONIC. Этот уникальный метод включает в себя те же принципы движения, что и йога, танцы, гимнастика, плавание и тай-чи. Система GYROTONIC ® состоит из круговых и плавных движений, растягивающих и укрепляющих мышцы, а также мобилизующих суставы тела. У занимающегося повышается выносливость, улучшаются тонус мышц и диапазон движений для повседневной деятельности и спорта.

Наша команда работает в тесном контакте со спортивным массажистом при планировании системы занятий, которая отвечает вашим потребностям и обеспечивает наилучшее решение проблемы. Глубина и сила массажа регулируется для успокоения боли в мышцах и расслабления напряжённых и жёстких мышц, готовя вас к безболезненным, эффективным и полным удовольствия занятиям вашим любимым видом спорта. Мы также предоставляем Миофасциальный Расслабляющий Массаж, который включает в себя растяжение мягких тканей и проблемных точек, чтобы убедиться, что узлы и изломы больше вас не побеспокоят. Все виды массажа подбираются в соответствии с вашими нуждами и часто дополняют GYROTONIC ® , Пилатес и физиотерапевтические сессии.

Мы твердо верим, что физиотерапия играет важную роль в процессе заживления острых повреждений, послеоперационного восстановления или для лиц с хроническими или постепенно осложняющимися заболеваниями. В нашем центре работают высококвалифицированные физиотерапевты, которые могут подобрать план лечения с учетом ваших потребностей. Наши клиенты добились потрясающих результатов при помощи сессий физиотерапии, которые включают в себя такую мануальную терапию, как расслабление мягких тканей и мобилизацию суставов. В Moving Body мы также считаем, что восстановление должно быть активным процессом, и поэтому предлагаем Комплексную Двигательную Терапию, в которой наши специалисты сочетают Пилатес и GYROTONIC ® в плане лечения, направленном на помощь в реабилитации.

Мы находимся на первом уровне Robertson Walk, в старом месте знаменитого ночного клуба "Double-O". В нескольких шагах за пределами CDB, вы можете найти большое количество парковочных мест в течение дня, и по воскресеньям парковка бесплатная. Ближайшая станция MRT: Clarke Quay Автобусы: 123, 64, 143, 32, 54, 195, 195A, 139 Парковка: URA вдоль Mohd Sultan Road и на цокольном этаже Robertson Walk Moving Body Robertson Walk 11 Unity Street # 01-23/24 Сингапур 237995 Тел: 6235 1051 Факс: 6235 7703 Мобильный телефон: 8128 9062 Электронная почта: info@themovingbody.com.sg